Vislabākā pasaules vecmāmiņu ķermeņa celtniece tikko svinēja savu 80. dzimšanas dienu

Vai kādreiz esat juties kā pārāk vecs, lai kaut ko izdarītu? Nu, jūs tā neesat. Un Ernestīnes gans ir tam apliecinājums. Viņa ir pasaulē vecākā sieviete kultūriste un ticiet vai nē, bet dzelzs sūknētājai vecmāmiņai nesen palika 80 gadu.

Astoņdesmitais baltimorietis dzimis 1936. gada 16. jūnijā. Viņa sāka sportot tikai 56 gadu vecumā, bet kopš tā laika viņa ir ieguvusi divus sieviešu kultūrisma titulus. Ginesa rekordu grāmatā no 2010. līdz 2011. gadam Gans pat tika pasludināts par vecāko konkurējošo kultūristu pasaulē!



Tātad, kāds ir šī 80 gadus vecā kultūrista noslēpums? Disciplīna, apņēmība un vecmodīgs smags darbs! Viņa pamostas pulksten 3 no rīta, viņa skrien apmēram 80 jūdzes (130 km) nedēļā, un viņa dzīvo no kaloriju kontrolētas diētas, kurā ietilpst vārīti olu baltumi, vistas gaļa, dārzeņi un daudz ūdens. Tomēr patiesais viņas panākumu noslēpums ir vienkāršs: viņa nekad nepadodas. Tāpēc atcerieties, ka nākamreiz jūs vilcināsieties apmeklēt sporta zāli.



Ernestīne Gana ir pasaulē vecākā kultūriste

Ticiet vai nē, viņa tikko svinēja savu 80. dzimšanas dienu!



Viņa ir dzimusi 1936. gadā, bet ar kultūrismu sāka nodarboties tikai 56 gadu vecumā

labi tērpi 11 gadus veciem bērniem

Kopš tā laika viņa ir ieguvusi divus kultūrisma titulus

Viņa pat ir Ginesa pasaules rekordu grāmatā!



Viņa pamostas katru dienu 3:00, un viņa skrien līdz 80 jūdzēm nedēļā!

Viņa sāk trenēties plkst. 8:00, un viņas treneris ir bijušais Visuma kungs

Viņa dzīvo ar olu, vistas un dārzeņu diētu. Viņa arī dzer daudz ūdens

Kāds tad ir viņas panākumu noslēpums?

Viņa nekad nepadodas! Daudz laimes 80. dzimšanas dienā Ernestīne!

Lai iegūtu vairāk informācijas, skatieties zemāk esošo videoklipu: